새콤달콤 살구

아파트 지나는 길에 노란 살구가 탐스럽게 익어 있네요 살구는 어떤 효능을 갖고 있는지 궁금해졌어요 그래서 잠깐 알아봤어요

너무 예쁜데 열매가 그늘에 있어서 어둡게 나와서 조금 아쉽네요~~

그래서 마루에서 단독샷

알아본 #살구의 효능#

유기산이 풍부해서 에너지 대사 
기력회복에 효과가 좋아
피부노화방지,식욕촉진,노화방지에 
좋다고 하며~



베타카로틴,비타민E 항산화 성분이 많아 뇌기능에 도움을 줘
치매예방에 좋다고합니다.


한방에서는
진해 거담제로 사용했으며
기관지염 만성기침에도 좋다고 하고
조혈작용이 뛰어나고 
헤모글로빈 재생능력도 좋다고합니다.
제철 과일 많이 드시는 것이 건강에 좋다고 하는데
몸에 좋은 살구 드시고 건강 챙기세요~~~