망고효능 #맛있는망고# 썸네일형 리스트형 망고효능~~ 요즘 즐겨먹는 간식 망고 입니다 망고가격이 만만치않은 관계로 냉동 망고를 즐겨 먹고있답니다 그래서 망고가 어떤역할을하는지 궁금해 알아봤습니다 미네랄이 풍부하게 함유되어 피로회복, 면역력 강화, 빈혈예방등 건강관리에 뛰어난 효능이 있다고 하네요~ 좀더 자세히 알아볼까요? 첫번째 . 면역력강화 과도한 육류 섭취로 인하여 산성화된 몸에 축척되어 있는 각종 독소의 배출을 돕는 효과가 있으며 세포를 강화하는 베타카로틴이 풍부하고 비타민C, A를 비롯하여 25가지 종류의 카로테노이드가 면역 체계를 건강하고 튼튼하게 지켜주는 효과가 있어 면역력강화에 도움이 된다네요 두번째 . 항암효과 대표적인 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 암세포의 자살을 유도하는 효과가 있고 케르세틴, 이소퀘르시트린, 아스트라갈린, 피세틴, 갈.. 더보기 이전 1 다음
