무농약 청송사과

올해는 과일이 풍년인가 봅니다 지인의부모님 께서 직접 키우신 청송사과  10kg 2만 원에 구입했어요

크기는 작지만 한 개씩 먹기 편해서 좋네요
​ 사과 효능은  먼저 변비에 좋다고 하네요 이유는 바로 팩틴이라는 성분때문인데요 요녀석이 장기능을 활발하게 만들어주고 변비를 예방하는 효과를 지녔기 때문 이라고 합니다

그리고 혈압수치를 안정시키는데 많은 도움을 줄수 있다고 하네요.

팩틴 말고도 케세르틴이라는 성분도 풍부하게 함유되어 있는데요. 이녀석은 흡연하시는 분들의 폐를 씻어주는 역할을 합니다.

즉 니코틴을 해독해주는 효과를 내며 껍질채 드시면 프라보노이드 성분을 통해 폐도 튼튼하게 만들수 있다고 하네요 

  몸에 좋은 사과 꾸준히 잘 챙겨 먹어야 겠네요~~~

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이외에도 구연산이나 과당이 많이 들어있어 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

그리고 비타민B와 비타민C가 들어있어 피부가 좋아지며, 항산화 효과도 얻을수 있습니다.
이웃 님들 사과 많이 드시고 건강하세요^^