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간단 연근칲 만들기 스트레스해소 연근에는 심신을 안정시켜주는 효과가 있어서 현대인들의 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 그리고 예민한 사람들의 불면증을 해소하는데도 도움이 된다고 합니다. 치매예방 꾸준하게 섭취하면 아세티콜린이라는 신경 전달 물질의 합성을 촉진시켜 뇌의 운동을 활성화시켜 주어 기억력 향상, 두노발달 치매예방에 좋다고 합니다. 항암효과 연근에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 들어 있어서 항산화 작용을 하여 암 세포 생성 과 확산을 억제하는 역할을 하여 암을 예방하고 치료하는데 효과적이라고 합니다. 지혈효과 연근에는 탄닌과 철분이 풍부하게 함유되어 있어서 출혈이 발생했을 때 피가 빨리 멈출 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 합니다 위장질환예방 연근에는 뮤신이라는 성분이 풍부하게 들어 있어서 위산 분비를 적절.. 더보기
거듭남... 지인 차안에서 우연히 포착한 갓 허물벗은 이름모를 날벌래 더보기
매콤한 군옥수수맛스낵 할인코너에서 발견한 500원 짜리 옥수수맛스낵 전에 먹던 옥수수맛에다 매콤함이더해진맛이네요 매운맛 좋아하지않는저는 다시는사지고싶지않네요 더보기
자연이 피운 또하나의꽃( 서리꽃 ) 기온이 뚝떨어지면서 자연이 또다른 아름다운새로운꽃을피웠네요~ 더보기

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